Deliciosas y saludables zanahorias al horno con miel: receta fácil
Hola amig@ de La Huerta de Berta,
Soy Berta y me encanta compartir contigo recetas deliciosas y saludables. Hoy quiero hablarte de una forma deliciosa de preparar zanahorias: al horno con miel. Esta receta es súper fácil de hacer y realza el sabor natural de las zanahorias. ¡Te va a encantar!
Beneficios de las zanahorias
Las zanahorias son una excelente fuente de vitamina A, que es esencial para la salud ocular. También contienen antioxidantes y fibra, que ayudan a mantener la salud digestiva y a prevenir enfermedades.
Ingredientes necesarios
Para preparar las zanahorias al horno con miel necesitarás:
- Zanahorias frescas
- Aceite de oliva
- Miel
- Sal y pimienta
- Tomillo fresco (opcional)
Pasos para hacer zanahorias al horno con miel
1. Precalienta el horno a 200°C.
2. Lava bien las zanahorias y córtalas en tiras o rodajas.
3. En un recipiente, mezcla las zanahorias con aceite de oliva, miel, sal, pimienta y tomillo si lo deseas.
4. Coloca las zanahorias en una bandeja para hornear y distribúyelas en una capa uniforme.
5. Hornea durante 25-30 minutos o hasta que las zanahorias estén tiernas y ligeramente doradas.
Consejos adicionales
Puedes añadir otras especias como comino o pimentón para darle un toque extra de sabor. Además, no dudes en probar diferentes tipos de miel para variar el sabor.
¿Por qué probar esta receta?
Además de ser deliciosa, esta receta es una forma creativa de disfrutar las zanahorias y obtener todos sus beneficios para la salud. Es ideal como guarnición o como aperitivo saludable.
¡Comparte tu experiencia!
¿Te animas a preparar zanahorias al horno con miel? Cuéntame en los comentarios cómo te fue. Estoy segura de que te encantará esta receta tanto como a mí.
Gracias por leer, y no dudes en dejar cualquier duda o sugerencia en los comentarios. ¡Hasta la próxima!