Deliciosa receta de judías verdes de bote con tomate

Hola amig@s de La Huerta de Berta,
¡Soy Berta y estoy encantada de compartir con vosotros una deliciosa receta que os va a encantar! Hoy os traigo una forma sencilla y sabrosa de disfrutar de las judías verdes de bote con tomate. Esta receta es perfecta para cuando no tenemos tiempo de cocinar desde cero, pero queremos disfrutar de un plato casero y lleno de sabor. ¿Estáis list@s para aprender a preparar esta maravilla? ¡Pues empecemos!
Ingredientes
Para preparar este plato delicioso, necesitarás:
- Judías verdes en conserva
- Tomate triturado
- Cebolla
- Ajo
- Pimiento rojo
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- Comino
- Orégano
- Pimentón dulce
Preparación
La preparación de estas judías verdes con tomate es muy sencilla:
- En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio.
- Añade la cebolla, el ajo y el pimiento rojo picados, y sofríelos hasta que estén tiernos.
- Agrega el tomate triturado, las especias y sazona al gusto con sal y pimienta.
- Cuando la mezcla esté bien cocida, añade las judías verdes de bote escurridas y cocínalas durante unos minutos más.
- Sirve caliente y ¡listo para disfrutar!
Consejos adicionales
¡No te olvides de probar estas sugerencias para mejorar la receta!
- Añade un toque de picante con un poco de chile o pimentón picante si te gustan los platos más intensos.
- Acompaña las judías verdes con arroz integral o patatas cocidas para una comida completa y nutritiva.
- Decora el plato con hojas de perejil fresco o cilantro para darle un toque de color y frescura.
Valor nutricional
Esta receta es rica en fibra, vitaminas y antioxidantes gracias a las judías verdes y el tomate. Además, es una opción saludable y baja en calorías que puede encajar perfectamente en una dieta equilibrada.
Variaciones
Si quieres darle un toque diferente a esta receta, puedes experimentar con algunas variaciones:
- Sustituye las judías verdes por espárragos trigueros o alcachofas en conserva para cambiar el sabor y la textura del plato.
- Añade trozos de bacon o panceta para un toque ahumado y extra de sabor.
- Prueba a incorporar maíz o guisantes para añadir más variedad de sabores y texturas.
¿Qué te ha parecido esta receta?
Espero que te animes a probar estas deliciosas judías verdes con tomate. ¿Qué opinas de esta receta? ¿Te gustaría compartir tu propia versión o alguna variación que hayas probado? ¡Cuéntame tus experiencias en los comentarios!
¡Gracias por visitar La Huerta de Berta y espero que disfrutes mucho preparando y saboreando esta receta! Si tienes alguna duda, ¡no dudes en dejar un comentario y te ayudaré en lo que necesites!