Receta de garbanzos con tomate en Thermomix: ¡Sabor casero en minutos!

¡Hola amig@s de La Huerta de Berta!
¡Qué alegría tenerte por aquí! Soy Berta y me encanta compartir contigo recetas deliciosas y saludables con los productos frescos de nuestra huerta. En esta ocasión, te voy a enseñar a cocinar unos deliciosos garbanzos con tomate en la Thermomix. ¿List@ para empezar?
Ingredientes para preparar garbanzos con tomate en Thermomix
Para esta receta, vamos a necesitar:
- 400g de garbanzos cocidos
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 pimiento rojo
- 400g de tomate triturado
- 1 cucharadita de comino
- 1 cucharadita de pimentón
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Preparación paso a paso
Vamos a preparar esta deliciosa receta siguiendo estos sencillos pasos:
- Pela y trocea la cebolla, los dientes de ajo y el pimiento rojo.
- En el vaso de la Thermomix, añade un chorrito de aceite y programa 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
- Añade la cebolla, los dientes de ajo y el pimiento troceados y programa 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
- Añade el tomate triturado, el comino, el pimentón, la sal y la pimienta al gusto. Programa 10 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
- Añade los garbanzos cocidos y programa 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
- Sirve los garbanzos con tomate en un plato hondo y disfruta de este delicioso plato casero.
Beneficios de incluir garbanzos en tu alimentación
Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales. Su consumo ayuda a mejorar la digestión, controlar el peso y promover la salud del corazón.
Por qué cocinar en la Thermomix
La Thermomix es un electrodoméstico muy versátil que facilita la preparación de platos saludables de manera sencilla y rápida. Además, conserva mejor los nutrientes de los alimentos al cocinar a baja temperatura.
Versatilidad de la receta de garbanzos con tomate
Esta receta de garbanzos con tomate en la Thermomix es muy versátil. Puedes añadir tus propios ingredientes como espinacas, zanahoria o incluso carne si deseas enriquecerla aún más.
¡Comparte tu experiencia e ideas con nosotros!
¿Qué te ha parecido esta receta? ¿Tienes tus propios trucos para cocinar garbanzos con tomate en la Thermomix? ¡Déjanos tus comentarios y comparte tus ideas para enriquecer nuestra comunidad gastronómica!
¡Espero que te haya gustado esta receta tanto como a mí! ¿Tienes alguna duda? ¿Te gustaría compartir alguna receta de la huerta? ¡Déjame un comentario!