Receta fácil de crema de aguacate y tomate para untar: ¡deliciosa y nutritiva!
Hola amigos de La Huerta de Berta, soy Berta y hoy quiero compartir con ustedes una receta deliciosa y nutritiva: crema de aguacate y tomate para untar. Esta receta es perfecta para acompañar tus comidas o simplemente disfrutarla con unos crujientes nachos.
Ingredientes frescos y deliciosos
Para preparar esta crema necesitarás 2 aguacates maduros, 3 tomates grandes, 1 cebolla morada, 2 dientes de ajo, 1 limón, cilantro fresco, sal y pimienta al gusto.
¿Cómo hacer la crema paso a paso?
Comienza pelando y picando los aguacates y los tomates. Luego, corta finamente la cebolla, el ajo y el cilantro. Exprime el limón sobre los aguacates para evitar que se oxiden. Coloca todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora y mezcla hasta obtener una textura suave. Añade sal y pimienta al gusto.
Beneficios para la salud
El aguacate es una excelente fuente de grasas saludables, vitamina E y potasio. Por su parte, el tomate es rico en licopeno, un poderoso antioxidante. Esta crema es una opción deliciosa para incorporar estos nutrientes a tu dieta diaria.
Combina y disfruta
Esta crema es perfecta para untar en pan tostado, acompañar tus tacos o como aderezo para ensaladas. También puedes disfrutarla como dip con palitos de verduras o chips de maíz. La combinación de sabores te sorprenderá.
¡En la huerta todo es fresco!
Recuerda siempre utilizar ingredientes frescos, de preferencia de tu huerto o provenientes de agricultura local. La calidad de los ingredientes hará que tu crema sea aún más deliciosa y saludable.
Consejos finales
Si quieres darle un toque picante, puedes agregar chile serrano o jalapeño a la receta. Además, puedes refrigerar la crema en un recipiente hermético para que se mantenga fresca por unos días.
¡Cuéntame tu experiencia!
¿Te animas a preparar esta deliciosa crema de aguacate y tomate? ¿Tienes algún consejo adicional o variante para esta receta? ¡Déjame un comentario y cuéntame tu experiencia! Me encantaría saber cómo te fue y si disfrutaste tanto como yo esta deliciosa crema.
Espero que te haya gustado esta receta. Si tienes alguna duda o sugerencia, no dudes en dejarme un comentario. ¡Hasta la próxima!
