Pipas de calabaza al horno: receta fácil para un snack saludable
Hola amig@ lector, ¡bienvenid@ a La Huerta de Berta! Soy Berta, apasionada de la cocina saludable y los alimentos frescos de la huerta. Hoy quiero compartir contigo una receta deliciosa y súper saludable: pipas de calabaza al horno. Seguro que te encantará preparar este sencillo y delicioso snack. Así que ¡vamos a ello!
Beneficios de las pipas de calabaza
¡Las pipas de calabaza son una auténtica joya nutricional! Son ricas en omega-3, antioxidantes, magnesio y zinc. Contribuyen a la salud del corazón, fortalecen el sistema inmunológico y favorecen la salud de la piel. Además, su delicioso sabor las convierte en un tentempié perfecto para cualquier momento del día.
Ingredientes necesarios
Para preparar las pipas de calabaza al horno, solo necesitarás:
- Pipas de calabaza crudas
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal marina
Preparación paso a paso
1. Lava y seca las pipas de calabaza para que queden libres de cualquier residuo.
2. Esparce las pipas en una bandeja para horno.
3. Añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal marina. Mézclalo todo bien para que todas las pipas queden impregnadas de aceite y sal.
4. Coloca la bandeja en el horno precalentado a 180°C y hornea durante 15-20 minutos, hasta que las pipas estén doradas y crujientes.
¡Listo para disfrutar!
Una vez horneadas, ¡ya están listas para disfrutar! Puedes añadirlas a tus ensaladas, cremas o simplemente disfrutarlas como aperitivo. ¡Son adictivamente deliciosas!
Crea tus propias variaciones
Si eres de los que les gusta experimentar en la cocina, puedes Añadirle especias como pimentón, comino o curry para darles un toque extra de sabor. O incluso endulzarlas con un poco de miel si te apetece un snack más goloso. Las posibilidades son infinitas!
Almacenamiento
Para conservar las pipas de calabaza al horno en óptimas condiciones, guárdalas en un recipiente hermético y en un lugar fresco y seco. Así podrás disfrutar de este saludable snack siempre que te apetezca.
¡Cuéntame tu experiencia! ¿Te ha gustado la receta?
Me encantaría saber si has probado a preparar las pipas de calabaza al horno y qué te ha parecido. ¿Has creado alguna variación que haya sorprendido a tu paladar? ¡Cuéntamelo todo en los comentarios!
Espero que te animes a preparar esta deliciosa receta. Si tienes alguna duda o simplemente quieres compartir tu experiencia, no dudes en dejar un comentario. ¡Buen provecho y hasta pronto!
