Receta de crema de calabacín para dieta con Thermomix: ¡deliciosa y saludable!
Hola a todos, soy Berta y soy una apasionada de los alimentos de la huerta. En este artículo quiero compartir contigo una receta deliciosa y saludable que te ayudará a cuidarte: la crema de calabacín thermomix dieta. ¡Espero que te guste!
Beneficios del calabacín
El calabacín es un vegetal muy versátil y con grandes beneficios para la salud. Es bajo en calorías, rico en fibra y contiene antioxidantes que nos ayudan a mantenernos saludables. Además, es una gran fuente de vitaminas y minerales.
Receta de crema de calabacín
Para preparar esta deliciosa crema necesitarás calabacines frescos, cebolla, caldo de verduras, sal, pimienta y un poco de aceite de oliva. Con la ayuda de tu Thermomix, podrás disfrutar de una crema suave y reconfortante en pocos pasos.
Preparación paso a paso
Comienza lavando y cortando los calabacines y la cebolla en trozos. Luego, sofríe la cebolla en el aceite de oliva y añade los calabacines. Después, agrega el caldo de verduras, la sal y la pimienta, y deja cocinar hasta que los vegetales estén tiernos. Finalmente, tritura todo en la Thermomix hasta obtener una crema homogénea.
Una opción ligera y saciante
Esta crema es ideal para incluirla en tu dieta si estás buscando opciones saludables y que te ayuden a mantener la sensación de saciedad. Puedes disfrutarla como primer plato o como cena ligera, ¡te aseguro que te encantará!
Consejos nutricionales
Recuerda que la clave está en utilizar ingredientes frescos y de calidad para obtener una crema de calabacín llena de sabor y nutrientes. Además, puedes añadir un toque de queso fresco o frutos secos triturados para darle un extra de cremosidad y sabor.
Sabor y versatilidad
Una de las cosas que más me gusta de esta receta es que puedes jugar con los sabores añadiendo hierbas frescas, como albahaca o perejil, o incluso un toque de limón para realzar los aromas. ¡Experimenta y encuentra tu combinación favorita!
Comenta y comparte tu experiencia
¿Has probado alguna vez la crema de calabacín en tu Thermomix? ¡Cuéntame tu experiencia y comparte tus trucos para darle un toque especial a esta receta! Me encantará leer tus comentarios y aprender de tus experiencias en la cocina.
Espero que te animes a preparar esta deliciosa crema y que la disfrutes tanto como yo. Si tienes cualquier duda o consulta, no dudes en dejarme un comentario. ¡Hasta la próxima!
